Allen Huang(阿南) 2018/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Huang(阿南) 台中
ID 14043

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Allen Huang(阿南)

5.0 km | 00:31:38 | 06:19/km

日期: 2018-09-02 17:48 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'28" / 06'22" / 06'11" / 06'09" / 2155'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'01"

(19'01")

06'20"

3001 / 3001

2

12'37"

(31'38")

06'18"

2002 / 5003

9月累積里程 : 111.15 km

ASICS LYTERACER RS 5 累積 : 1205.3 km

TCX 上傳 | 6 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'22"	00:12'50"
3	06'11"	00:19'01"
4	06'09"	00:25'10"
5.0	06'26"	00:31'38"

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