5.1 km | 00:31:00 | 06:03/km日期: 2018-09-02 17:41 - 地點: 東海大學 - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'43" / 05'53" / 06'01" / 05'49" / 05'51" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'13") | 111 / 5111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 138.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 05'53" | 00:14'36" |
| 3 | 06'01" | 00:20'37" |
| 4 | 05'49" | 00:26'26" |
| 5 | 05'51" | 00:32'17" |
| 5.1 | 05'58" | 00:32'57" |
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