怡廷 2013/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

怡廷新北市
ID 110069

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7.4 km | 00:51:20 | 06:55/km

日期: 2013-10-15 20:25 - 地點: 微風運河 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70%

Pace: 06'31" / 06'41" / 07'01" / 06'49" / 07'01" / 07'10" / 07'20" / 06'36" /

10月累積里程 : 11.42 km

adidas adizero light 累積 : 925.7 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'41"	00:13'12"
3	07'01"	00:20'13"
4	06'49"	00:27'02"
5	07'01"	00:34'03"
6	07'10"	00:41'13"
7	07'20"	00:48'33"
7.4	06'15"	00:51'20"

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