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    Eddie_Chen(ET) 台南
    ID 7209
    182 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Eddie_Chen(ET)
    半馬 | 02:45:24 | 07:50/km | 第8半馬
    2014鹿野馬拉松賽
    官方成績
    日期2014-03-29
    成績02:45:24
    總名次225 / -
    分組名次184 / -
    平均速度07:50/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:38'48")
    		00:38'48" (+03'22")01:14'14"
    10 km(01:14'14")
    		00:35'26"
    15 km(01:54'04")
    		00:39'50" (+04'24")01:17'45" (+03'31")
    20 km(02:31'59")
    		00:37'55" (+02'29")
    Finish(02:45:24)

    日期: 2014-03-29 09:11 - 總爬升: 297 m - 地點: 鹿野 - 天氣: 很熱 - 卡路里: 1771 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'43"  (06'43")
    		06'42" (+00'54")1001 / 1001
    2
    06'28"  (13'11")
    		06'26" (+00'38")1002 / 2004
    3
    07'12"  (20'23")
    		07'07" (+01'19")1010 / 3014
    4
    09'58"  (30'21")
    		09'53" (+04'05")1007 / 4021
    5
    08'37"  (38'58")
    		08'30" (+02'42")1011 / 5033
    展開計圈分析
    6
    07'17"  (46'15")
    		07'14" (+01'26")1004 / 6038
    7
    06'12"  (52'27")
    		06'09" (+00'21")1006 / 7045
    8
    06'51"  (59'18")
    		06'47" (+00'59")1009 / 8054
    9
    07'00"  (01:06'18")
    		06'54" (+01'06")1012 / 9066
    10
    08'22"  (01:14'40")
    		08'17" (+02'29")1008 / 10075
    11
    05'55"  (01:20'35")
    		05'54" (+00'06")1002 / 11077
    12
    07'42"  (01:28'17")
    		07'35" (+01'47")1014 / 12092
    13
    08'43"  (01:37'00")
    		08'40" (+02'52")1005 / 13098
    14
    09'44"  (01:46'44")
    		09'34" (+03'46")1015 / 14113
    15
    08'49"  (01:55'33")
    		08'43" (+02'55")1011 / 15125
    16
    10'51"  (02:06'24")
    		10'44" (+04'56")1010 / 16135
    17
    06'55"  (02:13'19")
    		06'52" (+01'04")1005 / 17141
    18
    07'33"  (02:20'52")
    		07'27" (+01'39")1012 / 18153
    19
    06'12"  (02:27'04")
    		06'10" (+00'22")1003 / 19156
    20
    05'55"  (02:32'59")
    		05'50" (+00'02")1012 / 20169
    21
    05'47"  (02:38'46")
    		05'48"994 / 21164
    台南
    Eddie_Chen(ET)
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    台南
    Eddie_Chen(ET)
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    台南
    Eddie_Chen(ET)
    王奕程 說推
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    台南
    Eddie_Chen(ET)
    王奕程 說推
    · 留言
    台南
    Eddie_Chen(ET)
    · 留言

    原本計畫這場就是欣賞風景 慢慢跑
    但是沒想到..一開始就是緩上坡
    還未痊癒的右屁股..到達動一下就痛的地步
    只好跑一步,走一步..算一步
    感想如下:
    先上的坡,後面會還給你
    先下的坡,後面要吐出來還..
    還有好熱啊..
    都當作挑戰全馬前的心理&生理考驗

    賽前宣言: 呼吸新鮮空氣~
    3月累積里程 : 122.24 km
    XT 上傳 | 10 years ago
    jane, Shuhong Zhu 和其他 22 人說推
    · 留言
    觀看另 7 則留言
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦！恭喜完賽！
    2014-03-30 21:17 ·
    Yubin(陳裕斌) 好帥氣的跑者阿~
    2014-03-30 22:51 ·
    羊小明 恭喜!!順利完賽~
    2014-03-31 06:26 ·
    阿寶 恭喜完賽
    2014-03-31 09:08 ·
    Eddie_Chen(ET) 完賽是一定要的!!
    我的個性是..只要沒有身體上的危險..用爬的也會爬回來
    @yubin : 沒辦法..我只剩下帥氣了~
    2014-03-31 09:32 ·
    資訊一哥 我也是用爬的也要爬回去! 哈哈
    恭喜順利完賽!!!
    2014-03-31 10:10 ·
     1 個人推
    Yubin(陳裕斌) 墾丁馬高度跟鹿野馬很像....前 6K 都是上坡...
    之後就幾乎是下坡 or 平地了
    2014-03-31 19:33 ·
     1 個人推
    Betty 真的熱屬大家了⋯我也跑跑走走⋯
    將近三點多我還看到全馬的在路上跑耶⋯真是厲害！辛苦他們了！
    2014-03-31 19:39 ·
     1 個人推
    Eddie_Chen(ET) 那就是說...五月我就可以雪恥..不用等到明年囉?
    2014-03-31 22:06 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'43"00:06'43"
    206'28"00:13'11"
    307'06"00:20'17"
    409'50"00:30'07"
    508'41"00:38'48"
    607'15"00:46'03"
    706'09"00:52'12"
    806'29"00:58'41"
    907'12"01:05'53"
    1008'21"01:14'14"
    1105'56"01:20'10"
    1207'09"01:27'19"
    1309'04"01:36'23"
    1409'26"01:45'49"
    1508'15"01:54'04"
    1610'40"02:04'44"
    1707'31"02:12'15"
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    1906'34"02:26'07"
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    2105'50"02:37'49"
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