7.2 km | 00:56:13 | 07:48/km日期: 2018-09-03 05:41 - 平均心率: 149 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'31" / 07'20" / 07'27" / 08'06" / 08'13" / 08'11" / 07'51" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'10" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'51" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'40" (+00'21") | 202 / 7202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 251.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'20" | 00:14'51" |
| 3 | 07'27" | 00:22'18" |
| 4 | 08'06" | 00:30'24" |
| 5 | 08'13" | 00:38'37" |
| 6 | 08'11" | 00:46'48" |
| 7 | 07'51" | 00:54'39" |
| 7.2 | 07'43" | 00:56'13" |
展開計圈分析
留言 
