賴健興 2018/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

賴健興南投
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5.0 km | 00:27:50 | 05:34/km

日期: 2018-09-04 17:17 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'12" / 04'59" / 05'40" / 05'27" / 05'18" / 00'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 117.45 km

Nike nike pegasus35 累積 : 2446.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

阿亮（瞎跑團）, ChiangYu🆕♾ 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	04'59"	00:11'11"
3	05'40"	00:16'51"
4	05'27"	00:22'18"
5	05'18"	00:27'36"
5.0	60'59"	00:27'52"

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