王裕彬 2018/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

王裕彬高雄
ID 231950

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15.0 km | 01:41:37 | 06:45/km

日期: 2018-09-03 17:48 - 地點: 老地方 - 天氣: 晴 - 卡路里: 917 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'09" / 06'57" / 06'43" / 06'44" / 06'48" / 07'06" / 06'47" / 06'49" / 06'51" / 06'41" / 06'52" / 06'40" / 06'42" / 06'12" / 06'28" / 07'30" /

高雄

王裕彬

·

清泉約跑，九哥帕七辣沒空，兩人聊天跑沒空

9月累積里程 : 462.69 km

母子鱷魚鱷魚丫拖3代累積 : 3532.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Morgan Yu, 於菌頡和其他 24 人說推

·

陳曉慧運動愉快

2018-09-03 22:36 ·

1 個人推

習慣就好晚安，跑步愉快。

2018-09-03 22:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'57"	00:14'06"
3	06'43"	00:20'49"
4	06'44"	00:27'33"
5	06'48"	00:34'21"
6	07'06"	00:41'27"
7	06'47"	00:48'14"
8	06'49"	00:55'03"
9	06'51"	01:01'54"
10	06'41"	01:08'35"
11	06'52"	01:15'27"
12	06'40"	01:22'07"
13	06'42"	01:28'49"
14	06'12"	01:35'01"
15	06'28"	01:41'29"
15.0	06'13"	01:41'38"

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