8.6 km | 00:38:18 | 04:28/km日期: 2018-10-07 07:46 - 平均心率: 173 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'03" / 04'25" / 04'28" / 04'32" / 04'36" / 04'35" / 04'38" / 04'41" / 04'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 36.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 04'25" | 00:08'28" |
| 3 | 04'28" | 00:12'56" |
| 4 | 04'32" | 00:17'28" |
| 5 | 04'36" | 00:22'04" |
| 6 | 04'35" | 00:26'39" |
| 7 | 04'38" | 00:31'17" |
| 8 | 04'41" | 00:35'58" |
| 8.6 | 04'15" | 00:38'19" |
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