Nancy Wang 2018/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

Nancy Wang 新北市
ID 309910

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5.0 km | 00:39:27 | 07:52/km

日期: 2018-09-05 20:35 - 地點: 中和國小 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'11" / 07'38" / 08'15" / 08'07" / 08'26" / 65'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'11"

1066 / 1066

2

07'51"

(14'27")

07'43" (+01'32")

1016 / 2083

3

07'59"

(22'26")

08'03" (+01'52")

990 / 3074

4

08'17"

(30'43")

08'09" (+01'58")

1016 / 4090

5

08'33"

(39'16")

08'33" (+02'22")

999 / 5089

中和國小操場初體驗

9月累積里程 : 38.09 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 6 years ago

楊立暐, 宗麟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	07'38"	00:13'49"
3	08'15"	00:22'04"
4	08'07"	00:30'11"
5	08'26"	00:38'37"
5.0	65'00"	00:39'16"

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