Allen Huang(阿南) 2018/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Huang(阿南) 台中
ID 14043

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Allen Huang(阿南)

3.5 km | 00:23:45 | 06:45/km

日期: 2018-09-03 16:14 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%

Pace: 07'00" / 06'38" / 06'33" / 06'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

20'11"

(20'11")

06'43"

3001 / 3001

2

03'34"

(23'45")

06'54" (+00'11")

517 / 3518

9月累積里程 : 111.15 km

ASICS LYTERACER RS 5 累積 : 1205.3 km

TCX 上傳 | 6 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'38"	00:13'38"
3	06'33"	00:20'11"
3.5	06'54"	00:23'46"

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