歡樂組-昌哥 2018/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

歡樂組-昌哥台中
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歡樂組-昌哥

14.0 km | 01:10:29 | 05:03/km

日期: 2018-09-02 10:30 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 852 Cal - 平均步頻: 187

Pace: 05'19" / 04'46" / 04'29" / 04'01" / 05'31" / 04'04" / 05'02" / 05'04" / 04'01" / 06'21" / 05'45" / 05'52" / 06'27" / 03'58" /

9月累積里程 : 473.38 km

Epson 上傳 | 6 years ago

朱宸治, 張秀珠和其他 2 人說推

·

江森隆超強的，我都沒跑這麼快過，佩服

2018-09-02 22:06 ·

1 個人推

歡樂組-昌哥可能手錶壞了吧～

2018-09-02 23:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	04'46"	00:10'05"
3	04'29"	00:14'34"
4	04'01"	00:18'35"
5	05'31"	00:24'06"
6	04'04"	00:28'10"
7	05'02"	00:33'12"
8	05'04"	00:38'16"
9	04'01"	00:42'17"
10	06'21"	00:48'38"
11	05'45"	00:54'23"
12	05'52"	01:00'15"
13	06'27"	01:06'42"
14.0	03'58"	01:10'29"

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