7.2 km | 00:56:22 | 07:49/km日期: 2018-09-04 05:25 - 平均心率: 105 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'34" / 07'36" / 07'26" / 07'37" / 08'04" / 08'12" / 08'11" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'10" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'25" (+00'59") | 202 / 7202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 251.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'36" | 00:15'10" |
| 3 | 07'26" | 00:22'36" |
| 4 | 07'37" | 00:30'13" |
| 5 | 08'04" | 00:38'17" |
| 6 | 08'12" | 00:46'29" |
| 7 | 08'11" | 00:54'40" |
| 7.2 | 08'23" | 00:56'22" |
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