何國寶Eddie 2014/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

何國寶Eddie 新北市
ID 11690

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6.6 km | 00:39:04 | 05:57/km

日期: 2014-03-19 16:07 - 地點: 微風運河*2 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 59%

Pace: 06'33" / 05'47" / 05'44" / 05'41" / 05'52" / 05'51" / 06'26" /

基本訓練

赤足練習！

3月累積里程 : 290.41 km

赤足累積 : 1536.0 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Gold Chien, shadow (LDS超馬團) 和其他 87 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'47"	00:12'20"
3	05'44"	00:18'04"
4	05'41"	00:23'45"
5	05'52"	00:29'37"
6	05'51"	00:35'28"
6.6	06'26"	00:39'04"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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