vincentmingo 2014/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

vincentmingo 台北市
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14.1 km | 24:06:32 | 102:42/km

日期: 2014-03-22 06:59 - 總爬升: 180 m - 卡路里: 761 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 64%

Pace: 07'43" / 06'43" / 06'47" / 07'46" / 10'24" / 06'49" / 06'39" / 07'50" / 06'26" / 1363'43" / 00'11" / 07'45" / 07'13" / 06'32" /

3月累積里程 : 82.03 km

ASICS Tarther Zeal Wide 累積 : 1749.2 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Wayne Chen, Huang CP 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	06'43"	00:14'26"
3	06'47"	00:21'13"
4	07'46"	00:28'59"
5	10'24"	00:39'23"
6	06'49"	00:46'12"
7	06'39"	00:52'51"
8	07'50"	01:00'41"
9	06'26"	01:07'07"
10	1363'43"	23:50'50"
11	00'11"	23:51'01"
12	07'45"	23:58'46"
13	07'13"	24:05'59"
14.1	00'30"	24:06'32"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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