10.9 km | 00:46:13 | 04:15/km日期: 2014-03-20 16:30 - 地點: 中和國小 - 天氣: 涼 - 卡路里: 723 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 78%
Pace: 02'53" / 04'12" / 04'31" / 04'35" / 05'10" / 08'17" / 04'47" / 04'49" / 04'39" / 05'16" / 04'34" /
距離路跑
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跑一個
3月累積里程 : 287.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'53" | 00:02'53" |
2 | 04'12" | 00:07'05" |
3 | 04'31" | 00:11'36" |
4 | 04'35" | 00:16'11" |
5 | 05'10" | 00:21'21" |
6 | 08'17" | 00:29'38" |
7 | 04'47" | 00:34'25" |
8 | 04'49" | 00:39'14" |
9 | 04'39" | 00:43'53" |
10 | 05'16" | 00:49'09" |
10.9 | 04'32" | 00:53'04" |