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    黃志榮 屏東
    ID 83158
    149 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃志榮
    0.4 km | 00:02:36 | 06:40/km
    日期: 2018-09-06 17:50 - 平均心率: 119 - 卡路里: 26 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
    Pace: 06'37" /

    下大雨了⋯⋯

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 305.25 km Mizuno Wave Inspire 12 J1GC164552 累積 : 31181.7 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    vivi, 立吟 和其他 23 人說推
    · 留言
    觀看另 8 則留言
    Maggie Huang 志榮：晚安，運動好心情！
    祝週四夜用餐愉快～
    2018-09-06 18:35 ·
     1 個人推
    Angela1414 志榮晚安 運動愉快
    2018-09-06 18:54 ·
     1 個人推
    Hsing Kuo 晚安運動愉快
    2018-09-06 21:42 ·
     1 個人推
    猛禽旺仔🌸 👍喔
    飆速愉快
    好好休息
    運動愉快🌸🌈
    2018-09-06 22:50 ·
     1 個人推
    婉瑜💖 志榮∼早安∼
    運動愉快∼
    2018-09-07 07:19 ·
     1 個人推
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 早安運動愉快 !^_^～(^з^)-☆
    2018-09-07 09:56 ·
     1 個人推
    Perry 昨天全台只有我這邊是晴天嗎！
    已經看到好多跑友都遇到下雨
    哈～那我也太幸運啦！
    0.39km就才離家門不久又折返回家
    還是乖乖在家休息！
    2018-09-07 11:26 ·
     1 個人推
    閃閃 運動愉快
    2018-09-07 14:11 ·
     1 個人推
    Maggie Maggie 志榮，晚安~小週末愉快~
    2018-09-07 18:05 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 運動愉快。
    2018-09-08 10:16 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    0.406'35"00:02'35"

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