Yan ting Lu 2018/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

Yan ting Lu 桃園
ID 304922

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7.5 km | 00:56:23 | 07:30/km

日期: 2018-09-15 05:34 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'27" / 06'51" / 07'01" / 07'14" / 08'10" / 08'24" / 08'07" / 08'10" /

基本訓練

9月累積里程 : 23.56 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

昱翔, 馬松華和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'51"	00:13'18"
3	07'01"	00:20'19"
4	07'14"	00:27'33"
5	08'10"	00:35'43"
6	08'24"	00:44'07"
7	08'07"	00:52'14"
7.5	08'11"	00:56'24"

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