喝就對了 2014/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

喝就對了屏東
ID 16463

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10.0 km | 00:49:04 | 04:53/km

日期: 2014-03-20 18:45 - 卡路里: 730 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 05'13" / 05'23" / 04'21" / 04'46" / 05'09" / 05'00" / 05'00" / 05'00" / 04'41" / 04'37" / -5'-52" /

3月累積里程 : 135.53 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

陳昌源, 曾少均和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'23"	00:10'36"
3	04'21"	00:14'57"
4	04'46"	00:19'43"
5	05'09"	00:24'52"
6	05'00"	00:29'52"
7	05'00"	00:34'52"
8	05'00"	00:39'52"
9	04'41"	00:44'33"
10	04'37"	00:49'10"
10.0	-20'-44"	00:49'04"

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