王裕彬 2018/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

王裕彬高雄
ID 231950

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11.1 km | 01:12:36 | 06:31/km

日期: 2018-09-08 06:33 - 地點: 老地方 - 天氣: 晴 - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 08'10" / 07'01" / 07'01" / 06'50" / 07'02" / 06'24" / 06'11" / 06'26" / 06'02" / 05'46" / 05'09" / 04'17" /

9月累積里程 : 462.69 km

母子鱷魚鱷魚丫拖3代累積 : 3532.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Voren, 王慈寬和其他 20 人說推

·

習慣就好下午好週末晨跑愉快。

2018-09-08 16:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	07'01"	00:15'11"
3	07'01"	00:22'12"
4	06'50"	00:29'02"
5	07'02"	00:36'04"
6	06'24"	00:42'28"
7	06'11"	00:48'39"
8	06'26"	00:55'05"
9	06'02"	01:01'07"
10	05'46"	01:06'53"
11	05'09"	01:12'02"
11.1	04'18"	01:12'38"

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