8.0 km | 01:22:52 | 10:18/km日期: 2018-09-10 19:22 - 平均心率: 151 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 12'26" / 11'33" / 11'53" / 11'19" / 10'44" / 09'27" / 09'22" / 09'21" / 12'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
195.23 km 
母子鱷魚 跑拖3代(藍色) 累積 :
8.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'26" | 00:12'26" |
| 2 | 11'33" | 00:23'59" |
| 3 | 11'53" | 00:35'52" |
| 4 | 11'19" | 00:47'11" |
| 5 | 10'44" | 00:57'55" |
| 6 | 09'27" | 01:07'22" |
| 7 | 09'22" | 01:16'44" |
| 8 | 09'21" | 01:26'05" |
| 8.0 | 12'49" | 01:26'34" |
留言 
