caterlanse 2014/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

caterlanse 宜蘭
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15.3 km | 01:29:27 | 05:51/km

日期: 2014-03-17 20:38 - 卡路里: 934 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 06'01" / 06'09" / 06'03" / 05'56" / 05'56" / 05'51" / 05'46" / 05'45" / 05'38" / 05'38" / 05'46" / 05'48" / 05'52" / 05'54" / 05'53" / 05'52" /

3月累積里程 : 423.86 km

XT 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Cart Lin 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'09"	00:12'10"
3	06'03"	00:18'13"
4	05'56"	00:24'09"
5	05'56"	00:30'05"
6	05'51"	00:35'56"
7	05'46"	00:41'42"
8	05'45"	00:47'27"
9	05'38"	00:53'05"
10	05'38"	00:58'43"
11	05'46"	01:04'29"
12	05'48"	01:10'17"
13	05'52"	01:16'09"
14	05'54"	01:22'03"
15	05'53"	01:27'56"
15.3	05'52"	01:29'27"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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