廖晨興 2018/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

廖晨興彰化
ID 300176

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4.0 km | 00:36:51 | 09:11/km

日期: 2018-09-15 16:37 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'08" / 07'01" / 11'12" / 1225'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'04"

995 / 995

2

07'06"

(13'09")

07'04" (+01'00")

1004 / 2000

3

10'58"

(24'07")

11'01" (+04'57")

994 / 2994

4

12'18"

(36'25")

12'20" (+06'16")

996 / 3990

5

00'11"

(36'36")

12'27" (+06'23")

14 / 4005

9月累積里程 : 200.20 km

母子鱷魚寶藍色三代Y拖累積 : 1674.4 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 卓慧英和其他 9 人說推

·

觀看另 2 則留言

蔡秉軒晚上好，運動愉快~

2018-09-15 23:00 ·

1 個人推

猛禽旺仔🌸 Wow......
👍啦
晚安💤

2018-09-16 00:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	07'01"	00:13'09"
3	11'12"	00:24'21"
4.0	12'07"	00:36'36"

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