9.0 km | 00:56:20 | 06:15/km日期: 2018-09-17 05:10 - 平均心率: 162 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 01'52" / 07'46" / 08'25" / 07'01" / 04'02" / 05'52" / 05'51" / 05'56" / 05'39" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+03'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+02'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+01'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+01'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+01'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'37" (+00'04") | 9 / 9009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
279.61 km 
亞瑟士 翔走 累積 :
928.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'52" | 00:01'52" |
| 2 | 07'46" | 00:09'38" |
| 3 | 08'25" | 00:18'03" |
| 4 | 07'01" | 00:25'04" |
| 5 | 04'02" | 00:29'06" |
| 6 | 05'52" | 00:34'58" |
| 7 | 05'51" | 00:40'49" |
| 8 | 05'56" | 00:46'45" |
| 9 | 05'39" | 00:52'24" |
| 9.0 | 03'29" | 00:52'26" |
展開計圈分析
留言 
