毛孝慧 2014/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

毛孝慧台南
ID 59344

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21.3 km | 02:02:19 | 05:44/km

日期: 2014-03-25 16:32 - 地點: 家到臺灣史博館6圈去回 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1438 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 56%

Pace: 04'46" / 05'47" / 05'07" / 05'22" / 05'24" / 05'34" / 05'38" / 05'38" / 05'45" / 05'48" / 05'44" / 05'53" / 05'56" / 05'51" / 06'02" / 06'08" / 06'03" / 06'19" / 06'19" / 06'24" / 06'06" / 05'57" /

平均心率: 166 - 卡路里: 2186 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 56%

3月累積里程 : 241.14 km

Adidas 累積 : 492.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

程偉修, Charlie Huang 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	05'47"	00:10'33"
3	05'07"	00:15'40"
4	05'22"	00:21'02"
5	05'24"	00:26'26"
6	05'34"	00:32'00"
7	05'38"	00:37'38"
8	05'38"	00:43'16"
9	05'45"	00:49'01"
10	05'48"	00:54'49"
11	05'44"	01:00'33"
12	05'53"	01:06'26"
13	05'56"	01:12'22"
14	05'51"	01:18'13"
15	06'02"	01:24'15"
16	06'08"	01:30'23"
17	06'03"	01:36'26"
18	06'19"	01:42'45"
19	06'19"	01:49'04"
20	06'24"	01:55'28"
21	06'06"	02:01'34"
21.3	05'57"	02:03'21"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

16.9 km | 01:46:45 | 06:19/km

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10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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