黃小隆 2018/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

黃小隆台南
ID 255477

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6.7 km | 00:56:58 | 08:29/km

日期: 2018-09-16 20:05 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'33" / 10'19" / 11'57" / 07'34" / 05'17" / 07'54" / 09'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'29" (+01'14")

991 / 991

2

10'19"

(16'45")

10'14" (+04'59")

1007 / 1999

3

12'02"

(28'47")

12'06" (+06'51")

994 / 2993

4

07'30"

(36'17")

07'31" (+02'16")

995 / 3989

5

05'18"

(41'35")

05'15"

1007 / 4997

展開計圈分析

台南

黃小隆

·

遛狗的阿姨該不會以為小隆在拍她吧，一直看我😥

9月累積里程 : 220.40 km

Android - Sony G8232 上傳 | 6 years ago

Anita Hsu, 劉中堅和其他 8 人說推

·

RU 你跟我…我會爆@@

2018-09-16 21:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	10'19"	00:16'52"
3	11'57"	00:28'49"
4	07'34"	00:36'23"
5	05'17"	00:41'40"
6	07'54"	00:49'34"
6.7	09'51"	00:56'34"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"