大肚醺 2012/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

大肚醺台北市
ID 1442

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5.1 km | 00:30:54 | 06:01/km

日期: 2012-11-25 16:42 - 地點: 牛稠溪田間小路 - 天氣: 夕陽西下的涼爽 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 07'28" / 05'13" / 06'06" / 05'43" / 05'41" / 05'20" /

本日總記10K，
結束時才發現M1晶片停擺了~"~
雖然如此，但流汗的感覺真是棒棒棒壓!!

11月累積里程 : 65.58 km

M1 上傳 | 12 years ago

EDS/Leo, 洪鯤翔和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	05'13"	00:12'41"
3	06'06"	00:18'47"
4	05'43"	00:24'30"
5	05'41"	00:30'11"
5.1	05'20"	00:30'54"

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成績 : 03:46:01

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