6.1 km | 00:41:51 | 06:49/km日期: 2018-09-18 17:21 - 地點: 大湖國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 134 - 踏頻: 13876 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'01" / 06'35" / 06'05" / 06'04" / 05'56" / 06'01" / 04'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
118.62 km 
迪卡儂499-2 10號半(EU45) 累積 :
554.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'35" | 00:13'36" |
| 3 | 06'05" | 00:19'41" |
| 4 | 06'04" | 00:25'45" |
| 5 | 05'56" | 00:31'41" |
| 6 | 06'01" | 00:37'42" |
| 6.1 | 04'10" | 00:38'15" |
留言 
