卓慧英 2018/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

卓慧英彰化
ID 370278

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5.3 km | 00:43:35 | 08:08/km

日期: 2018-09-18 04:56 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'17" / 07'58" / 08'27" / 07'45" / 07'53" / 08'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'25"

(08'25")

08'13" (+00'25")

1023 / 1023

2

08'08"

(16'33")

08'03" (+00'15")

1009 / 2032

3

08'23"

(24'56")

08'18" (+00'30")

1008 / 3041

4

07'45"

(32'41")

07'48"

992 / 4034

5

07'54"

(40'35")

07'49" (+00'01")

1009 / 5043

6

02'53"

(43'28")

08'30" (+00'42")

339 / 5383

9月累積里程 : 36.38 km

美津濃 SYNCHRO SL 累積 : 498.9 km

Android - samsung SM-J510UN 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, ricky tseng 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	07'58"	00:16'15"
3	08'27"	00:24'42"
4	07'45"	00:32'27"
5	07'53"	00:40'20"
5.3	08'57"	00:43'28"

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