阿泰 2018/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

阿泰桃園
ID 317201

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6.8 km | 00:47:54 | 07:05/km

日期: 2018-09-19 19:03 - 天氣: 微風 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'56" / 05'37" / 05'22" / 05'50" / 05'46" / 05'39" / 17'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'56" (+00'32")

986 / 986

2

05'36"

(11'28")

05'33" (+00'09")

1008 / 1994

3

05'27"

(16'55")

05'24"

1007 / 3001

4

05'50"

(22'45")

05'48" (+00'24")

1005 / 4007

5

05'46"

(28'31")

05'43" (+00'19")

1006 / 5014

展開計圈分析

9月累積里程 : 220.38 km

泰二ㄚ拖累積 : 1898.3 km

Android - HTC HTC_D530u 上傳 | 6 years ago

呂理用, 馬克和其他 9 人說推

·

觀看另 1 則留言

孫宏祥 { 祥哥 } 輕鬆跑健康快樂，夜好眠~

2018-09-20 00:10 ·

1 個人推

呂理用午安！夜跑開心！

2018-09-20 17:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'37"	00:11'33"
3	05'22"	00:16'55"
4	05'50"	00:22'45"
5	05'46"	00:28'31"
6	05'39"	00:34'10"
6.8	17'37"	00:47'34"

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