陳昭誠 2018/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳昭誠台北市
ID 348538

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6.1 km | 00:37:32 | 06:09/km

日期: 2018-09-20 17:59 - 總爬升: 121 m - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 07'05" / 06'46" / 06'31" / 05'26" / 05'16" / 06'05" / 04'00" /

基本訓練
--
今天好累

9月累積里程 : 169.73 km

adidas duramo 7 累積 : 394.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳孫文, 飛龍和其他 10 人說推

·

Paxson Xia 每一天沒有不累的，穿上跑鞋又活起來了 😁

2018-09-20 20:27 ·

1 個人推

謝敏璋昭誠晚安，運動愉快

2018-09-20 21:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'46"	00:13'51"
3	06'31"	00:20'22"
4	05'26"	00:25'48"
5	05'16"	00:31'04"
6	06'05"	00:37'09"
6.1	04'05"	00:37'33"

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