6.7 km | 00:41:19 | 06:11/km日期: 2018-09-21 17:09 - 地點: 大湖國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 144 - 踏頻: 16951 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'43" / 06'29" / 06'05" / 06'13" / 05'53" / 05'59" / 05'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
118.62 km 
迪卡儂499-2 10號半(EU45) 累積 :
554.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'29" | 00:13'12" |
| 3 | 06'05" | 00:19'17" |
| 4 | 06'13" | 00:25'30" |
| 5 | 05'53" | 00:31'23" |
| 6 | 05'59" | 00:37'22" |
| 6.7 | 05'54" | 00:41'19" |
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