7.0 km | 00:44:30 | 06:19/km日期: 2018-09-22 20:05 - 地點: 宜大 - 天氣: 陰細雨 - 平均心率: 157 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 7550 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'17" / 06'45" / 06'25" / 06'18" / 06'02" / 05'48" / 05'38" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+01'39") | 1002 / 1002 | 163 / 84 |
| 2 | | 06'47" (+01'09") | 1005 / 2007 | 167 / 88 |
| 3 | | 06'22" (+00'44") | 1001 / 3008 | 169 / 92 |
| 4 | | 06'16" (+00'38") | 1004 / 4013 | 170 / 93 |
| 5 | | 06'02" (+00'24") | 1009 / 5023 | 171 / 96 |
| 6 | | 05'42" (+00'04") | 1004 / 6028 | 173 / 101 |
| 7 | | 05'38" | 1002 / 7030 | 174 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
76.10 km 
ㄚ拖 累積 :
2987.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'45" | 00:14'02" |
| 3 | 06'25" | 00:20'27" |
| 4 | 06'18" | 00:26'45" |
| 5 | 06'02" | 00:32'47" |
| 6 | 05'48" | 00:38'35" |
| 7 | 05'38" | 00:44'13" |
| 7.0 | 09'52" | 00:44'30" |
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