陳正宗 2018/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳正宗高雄
ID 395133

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8.1 km | 00:48:25 | 05:58/km

日期: 2018-09-21 19:44 - 地點: 愛河之心 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'28" / 07'00" / 06'01" / 05'45" / 05'15" / 05'20" / 06'36" / 05'25" / 05'30" /

基本訓練
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跟團跑感覺會可以更快😂😂

9月累積里程 : 124.60 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

王阿宏, 黃鈺隆和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	07'00"	00:13'28"
3	06'01"	00:19'29"
4	05'45"	00:25'14"
5	05'15"	00:30'29"
6	05'20"	00:35'49"
7	06'36"	00:42'25"
8	05'25"	00:47'50"
8.1	05'36"	00:48'26"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"