ZeroEason 2014/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

ZeroEason 高雄
ID 95314

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12.4 km | 01:07:59 | 05:28/km

日期: 2014-03-30 13:12 - 卡路里: 895 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 05'33" / 05'33" / 05'26" / 05'30" / 05'10" / 05'21" / 05'09" / 05'44" / 05'35" / 05'32" / 05'27" / 05'37" / 05'30" /

大太陽下的熱耐力訓練

3月累積里程 : 300.83 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 10 years ago

Charlie Huang, 籃振平和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'33"	00:11'06"
3	05'26"	00:16'32"
4	05'30"	00:22'02"
5	05'10"	00:27'12"
6	05'21"	00:32'33"
7	05'09"	00:37'42"
8	05'44"	00:43'26"
9	05'35"	00:49'01"
10	05'32"	00:54'33"
11	05'27"	01:00'00"
12	05'37"	01:05'37"
12.4	05'29"	01:07'59"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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