陳科翰 2018/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳科翰台北市
ID 395399

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5.2 km | 00:30:00 | 05:47/km

日期: 2018-09-25 08:06 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'42" / 06'06" / 05'47" / 05'38" / 05'40" / 05'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'40" (+00'06")

987 / 987

2

06'06"

(11'42")

06'03" (+00'29")

1006 / 1994

3

05'49"

(17'31")

05'47" (+00'13")

1002 / 2997

4

05'47"

(23'18")

05'40" (+00'06")

1019 / 4016

5

05'39"

(28'57")

05'34"

1012 / 5028

6

00'57"

(29'54")

05'49" (+00'15")

163 / 5192

覺得鞋子還是有差...有點硬

9月累積里程 : 107.37 km

Mizuno SPARK 累積 : 88.7 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	06'06"	00:11'48"
3	05'47"	00:17'35"
4	05'38"	00:23'13"
5	05'40"	00:28'53"
5.2	05'38"	00:29'54"

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