6.0 km | 00:46:35 | 07:44/km日期: 2018-09-23 06:11 - 平均心率: 158 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'20" / 07'32" / 08'53" / 06'27" / 08'55" / 06'17" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'52" (+02'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'54" (+02'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'04" (+03'48") | 18 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
122.08 km 
阿拖 累積 :
6714.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'32" | 00:15'52" |
| 3 | 08'53" | 00:24'45" |
| 4 | 06'27" | 00:31'12" |
| 5 | 08'55" | 00:40'07" |
| 6 | 06'17" | 00:46'24" |
| 6.0 | 09'42" | 00:46'35" |
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