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 |  9.0 km | 00:51:45 | 05:44/km日期: 2018-10-02 06:17 - 地點: 微風運河 - 天氣: 晴，涼爽 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(15) Pace: 05'23" / 05'38" / 05'36" / 06'04" / 05'44" / 06'22" / 05'47" / 06'20" / 426'40" /
腳傷休息好久，感覺復原的差不多，再度回到馬場，今天天氣很舒服，試著用530~550的速度跑，雖然多日未跑，感覺沒有想像中累，受傷的腳也沒有再發作，看來似乎可以很快調整到原來的最佳狀態 10月累積里程 : 96.20 km  Mizuno Maximized 19 white 累積 : 813.6 kmAndroid - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago ·  留言
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