黃智宏 2018/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
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7.5 km | 00:36:56 | 04:55/km

日期: 2018-09-25 19:54 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 04'49" / 04'23" / 04'58" / 04'59" / 04'29" / 05'19" / 04'52" / 06'06" /

苗栗

黃智宏

·

基本訓練
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這個月好像有點擺爛

9月累積里程 : 263.14 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

楊宗杰, Amy Kao 和其他 29 人說推

·

蔡智宏(瞎跑團) 也算平衡一下

2018-09-25 21:21 ·

1 個人推

蔡秉軒晚上好，運動愉快~

2018-09-25 22:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'23"	00:09'12"
3	04'58"	00:14'10"
4	04'59"	00:19'09"
5	04'29"	00:23'38"
6	05'19"	00:28'57"
7	04'52"	00:33'49"
7.5	06'08"	00:36'56"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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