張佑民 2018/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

張佑民新北市
ID 308922

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6.2 km | 00:43:48 | 07:05/km

日期: 2018-09-25 19:40 - 地點: 土城47 - 天氣: 陰天偶飄毛雨 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'20" / 07'19" / 07'49" / 07'54" / 07'26" / 06'11" / 04'54" /

基本訓練

9月累積里程 : 45.53 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾ 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	07'19"	00:13'39"
3	07'49"	00:21'28"
4	07'54"	00:29'22"
5	07'26"	00:36'48"
6	06'11"	00:42'59"
6.2	04'55"	00:43'49"

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