Su Yingcheng 2018/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

Su Yingcheng 新竹
ID 392105

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4.1 km | 00:29:24 | 07:11/km

日期: 2018-10-02 16:09 - 卡路里: 210 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'22" / 06'48" / 07'42" / 06'45" / 08'08" /

基本訓練
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跑完全程，最後有加速，有進步！

10月累積里程 : 20.34 km

mizno wave rider17 累積 : 58.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	06'48"	00:14'10"
3	07'42"	00:21'52"
4	06'45"	00:28'37"
4.1	07'45"	00:29'21"

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