11.0 km | 01:20:07 | 07:16/km日期: 2018-09-30 17:00 - 平均心率: 141 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'26" / 06'43" / 07'26" / 06'31" / 07'45" / 07'16" / 07'50" / 06'32" / 07'17" / 07'14" / 09'01" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'49" (+01'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'16" (+00'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'14" (+00'52") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'00" (+02'38") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'57" (+03'35") | 12 / 11012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
108.05 km 
ASICS T20XQ-4809 累積 :
2998.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'43" | 00:13'09" |
| 3 | 07'26" | 00:20'35" |
| 4 | 06'31" | 00:27'06" |
| 5 | 07'45" | 00:34'51" |
| 6 | 07'16" | 00:42'07" |
| 7 | 07'50" | 00:49'57" |
| 8 | 06'32" | 00:56'29" |
| 9 | 07'17" | 01:03'46" |
| 10 | 07'14" | 01:11'00" |
| 11 | 09'01" | 01:20'01" |
| 11.0 | 09'32" | 01:20'08" |
展開計圈分析
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