2.8 km | 00:35:13 | 12:23/km日期: 2018-09-27 05:32 - 平均心率: 105 - 卡路里: 147 Cal - 總步數: 7106 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 39 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 10'51" / 11'55" / 14'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'52" | 1003 / 1003 | 213 / 42 |
2 | | 11'53" (+01'01") | 1001 / 2005 | 203 / 41 |
3 | | 14'44" (+03'52") | 840 / 2845 | 189 / 35 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 101.37 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'51" | 00:10'51" |
2 | 11'55" | 00:22'46" |
2.8 | 14'49" | 00:35'13" |