Yang Hung 2012/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Yang Hung 高雄
ID 6726

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8.4 km | 00:44:29 | 05:16/km

日期: 2012-11-22 19:15 - 地點: 大坪頂熱帶植物園外圍 ~大坪頂景觀台 - 天氣: 無風 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 05'52" / 05'14" / 05'20" / 05'17" / 05'06" / 05'19" / 05'04" / 05'08" / 04'57" /

20號跑步腳(小腿)撞到放在人行道鋸斷樹木~今日怎麼還再痛ㄚ~~"

11月累積里程 : 133.79 km

NIKE Dual Fusion 累積 : 950.9 km

Android 上傳 | 12 years ago

陳信安, Zi-Yang Chou 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'14"	00:11'06"
3	05'20"	00:16'26"
4	05'17"	00:21'43"
5	05'06"	00:26'49"
6	05'19"	00:32'08"
7	05'04"	00:37'12"
8	05'08"	00:42'20"
8.4	04'57"	00:44'29"

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16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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