5.8 km | 00:40:16 | 06:52/km日期: 2018-10-01 17:51 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'00" / 05'09" / 05'23" / 05'18" / 10'51" / 18'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'00" (+08'52") | 848 / 5848 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
153.49 km 
NIKE Pegasus33 累積 :
155.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'09" | 00:11'09" |
| 3 | 05'23" | 00:16'32" |
| 4 | 05'18" | 00:21'50" |
| 5 | 10'51" | 00:32'41" |
| 5.8 | 18'05" | 00:48'02" |
留言 
