8.2 km | 00:44:08 | 05:21/km日期: 2018-10-02 17:06 - 平均心率: 130 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'52" / 05'28" / 05'29" / 05'39" / 05'10" / 04'40" / 05'11" / 04'53" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'36" (+02'56") | 232 / 8232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 236.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'28" | 00:11'20" |
| 3 | 05'29" | 00:16'49" |
| 4 | 05'39" | 00:22'28" |
| 5 | 05'10" | 00:27'38" |
| 6 | 04'40" | 00:32'18" |
| 7 | 05'11" | 00:37'29" |
| 8 | 04'53" | 00:42'22" |
| 8.2 | 07'36" | 00:44'08" |
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