12.3 km | 01:05:44 | 05:20/km日期: 2018-10-01 21:15 - 平均心率: 143 - 卡路里: 599 Cal
Pace: 04'53" / 05'14" / 05'19" / 05'20" / 05'24" / 05'26" / 05'24" / 05'17" / 05'23" / 05'26" / 05'30" / 05'12" / 06'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
254.07 km 
母子鱷魚Y拖 201708(深藍) 累積 :
772.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'14" | 00:10'07" |
| 3 | 05'19" | 00:15'26" |
| 4 | 05'20" | 00:20'46" |
| 5 | 05'24" | 00:26'10" |
| 6 | 05'26" | 00:31'36" |
| 7 | 05'24" | 00:37'00" |
| 8 | 05'17" | 00:42'17" |
| 9 | 05'23" | 00:47'40" |
| 10 | 05'26" | 00:53'06" |
| 11 | 05'30" | 00:58'36" |
| 12 | 05'12" | 01:03'48" |
| 12.3 | 06'16" | 01:05'44" |
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