3.0 km | 00:50:34 | 16:50/km日期: 2018-10-02 19:55 - 平均心率: 87 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 25°C - 濕度: 52%
Pace: 09'20" / 11'40" / 29'31" / 66'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'40" (+02'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 29'30" (+20'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 49'06" (+39'47") | 1 / 3001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 205.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 11'40" | 00:21'00" |
| 3 | 29'31" | 00:50'31" |
| 3.0 | 47'16" | 00:50'35" |
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