謝瑞麟 2014/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

謝瑞麟台中
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8.0 km | 00:58:28 | 07:17/km

日期: 2014-03-27 17:46 - 地點: 鹽水堤防 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 08'00" / 07'28" / 07'12" / 07'20" / 07'12" / 07'12" / 07'00" / 06'56" / 04'56" /

這麼漂亮的風景只跑一次是不夠的.

3月累積里程 : 91.44 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Ken, 洄瀾揪ㄞ走和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	07'28"	00:15'28"
3	07'12"	00:22'40"
4	07'20"	00:30'00"
5	07'12"	00:37'12"
6	07'12"	00:44'24"
7	07'00"	00:51'24"
8	06'56"	00:58'20"
8.0	04'55"	00:58'28"

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