8.0 km | 00:50:08 | 06:16/km日期: 2017-06-01 19:33 - 平均心率: 185 - 卡路里: 432 Cal
Pace: 05'50" / 06'03" / 06'14" / 06'18" / 06'30" / 06'15" / 06'19" / 06'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 96.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'03" | 00:11'53" |
| 3 | 06'14" | 00:18'07" |
| 4 | 06'18" | 00:24'25" |
| 5 | 06'30" | 00:30'55" |
| 6 | 06'15" | 00:37'10" |
| 7 | 06'19" | 00:43'29" |
| 8.0 | 06'39" | 00:50'08" |
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