Kuo Wei-Feng 2014/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

Kuo Wei-Feng 台北市
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10.3 km | 01:00:01 | 05:48/km

日期: 2014-03-30 20:40 - 地點: 台北河濱公園【大直家-->美堤河濱公園-->圓山河濱公園(折返)-->大直家】 - 天氣: 涼爽舒適 - 卡路里: 902 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 63%

Pace: 04'54" / 06'32" / 06'36" / 06'31" / 06'07" / 06'00" / 05'36" / 05'47" / 05'14" / 04'59" / 05'20" /

3月累積里程 : 318.40 km

MIZUNO Wave Spacer AR4 Wave Spacer AR4 累積 : 4301.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

楊正宏, 郭瑋倫和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	06'32"	00:11'26"
3	06'36"	00:18'02"
4	06'31"	00:24'33"
5	06'07"	00:30'40"
6	06'00"	00:36'40"
7	05'36"	00:42'16"
8	05'47"	00:48'03"
9	05'14"	00:53'17"
10	04'59"	00:58'16"
10.3	05'20"	01:00'01"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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